Mindfulness kan op iedere plek en in elke situatie

Mindfulness en meer!

Mindfulness kan op vele manieren worden ingezet.
Veel basiswaarden van mindfulness zijn voorwaarden van het jongleren. Neem bijvoorbeeld met je volle aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, de basis van iedere mindfulness oefening. Een voorwaarde om te leren jongleren is dat je er met je volle aandacht bij moet zijn. Je bent dus per definitie met je volle aandacht in het hier en nu als je aan het jongleren bent.

We stellen tegenwoordig hoge eisen aan onszelf.

Bronlijst:

  • Mindfulness: Thich Nhat Hanh
  • Ikigai: Francesc Miralles & Héctor Garcia
  • Wabi Sabi: Christopher Weidner

Kernwaarden van iJuggle!

Gezond leven
kernwaarden trainer

Jeroen van der Lee

Oprichter en trainer van iJuggle

Artikel over Jeroen

Klik hier >>>